Découvrez comment faire un entraînement complet à la maison sans poids grâce à nos élastiques !
Notre pack de bandes élastiques convient à tous, des débutants aux amateurs de gym avancés. Vous avez le choix entre plus de +100 exercices, ciblant tous les groupes musculaires. Travaillez tout votre corps ou concentrez-vous sur un ou plusieurs groupes musculaires sélectionnés, le choix vous appartient !
SOLLICITE TOUS LES GROUPES MUSCULAIRES
✔️ Haut du corps (pectoraux, bras, dorsaux, épaule, trapèzes, deltoïdes …)
✔️ Bas du corps (quadriceps, ischios-jambiers, mollets, adducteurs et abducteurs…)
AVANTAGES DES ELASTIQUES
Ce qu’il y a dans le pack :
✔️ 5 élastiques : 5 niveaux de résistance différents pour s’adapter au groupe musculaire travaillé et à votre niveau d’entrainement.
✔️ 2 poignées : Adaptables à chaque élastique, les poignées permettent une meilleure maitrise des mouvements.
✔️ 2 chevillières : Adaptables à chaque élastique, les chevillères assurent un confort et un maintien optimal.
✔️ 1 boule de maintien : Adaptable à chaque élastique, la boule de maintien permet de fixer les élastiques derrière une porte ou une fenêtre .
✔️ 1 sac de transport : Plus d’excuses ! Peu importe où vous allez, prenez votre matériel avec vous !
✔️ 1 guide d’entrainement : Établissez votre programme d’entrainement à l’aide du guide.